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什錦榖麥棒

什錦榖麥棒

描述

充滿了膳食纖維和礦物質的輕巧一口點心。
不論在辦公室或外出時,都能輕鬆地補充營養。

【1份食用量(50g)的營養價值】
熱量:158 kcal
膳食纖維:1.6g
食鹽相當量:0.2g

食譜出自《整腸助瘦!天然什錦穀麥DIY》
作者-村上祥子
博客來:https://goo.gl/ZK6S2v
誠 品:https://goo.gl/9smc4k

18 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 把材料A放進鍋內,開小火,待奶油煮至融化後關火。加入什錦榖麥,將全部混合拌勻。

  • 接著放入模具中,用刮刀等器具從上方壓平,要確實地壓緊。

  • 再放入烤箱以180℃烘烤20分鐘。取出後,先依喜好的大小劃上切痕,等冷卻後再分別切開。

小撇步

食材可製作量:20×20公分方形1塊‧5×5公分片狀16個

註:
1 先在模具內塗上薄薄的奶油(分量外)、撒上一點高筋麵粉(分量外),或者鋪上烘焙紙。
2 烤箱要先以180℃預熱約10分鐘。

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