超簡單無油 燉鍋煮白蘿蔔蕃茄牛肉湯
描述
有感外食居多，營養攝取不足、油脂攝取過多、過度烹煮和調味，失去品嚐食物原味。特分享養生食譜，只需備料，簡單幾個步驟，使用燉鍋烹煮，保留食物營養原汁，無須費心顧爐，健康養生的白蘿蔔蕃茄牛肉湯美味上桌，煮麵配很好吃喔！
提醒您～鍋寶燉鍋"高溫"燉煮花費時間約7-8小時。
份量
6
人份
時間
180
分鐘
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
雞肉 茄子 湯麵 小黃瓜 高麗菜飯 番茄炒蛋 雞胸肉 早餐 糖醋排骨 炒麵 馬鈴薯燉肉 粽子 炒飯 湯 酸辣湯 涼拌小黃瓜 蕃茄燉牛肉 雞湯 娃娃菜 台式泡菜 麻婆豆腐 蒸蛋 低脂高蛋白 高麗菜 豆腐 鮭魚 滷肉 義大利麵 排骨 番茄 櫛瓜 瓜仔肉 金針菇 竹筍 地瓜 三杯雞 馬鈴薯 餅乾 雞蛋豆腐 菠菜 白菜滷 四季豆 南瓜 打拋豬 杏鮑菇 香菇雞湯 糖葫蘆 玉米濃湯 花椰菜 家常菜