百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Anthea
6 食譜 3 粉絲

银耳莲子苹果瘦肉汤

银耳莲子苹果瘦肉汤
5 說讚

份量

2 人份

時間

90 分鐘

食材

步驟

  • 1、把雪耳放入清水中浸泡发,洗干净,撕小块,把苹果去核切块。

  • 2、把猪肉洗干净,切块,莲子和枸杞洗干净,莲子去外皮和芯备用。

  • 3、把猪肉和雪耳放入锅里,加水大火煮开,再用小火煮一小时。

  • 4、放入莲子继续煮二十分钟,然后放入苹果煮至熟,再放入枸杞,然后加盐调味即可。

小撇步

银耳的滋阴润燥效果是个人人都知晓的,还有一个水果用来防燥效果也不错,那就是苹果!

小贴士:放入苹果时,不要煮太久,因为煮得太久会变酸。

3,839 瀏覽
avatar
Anthea 6 食譜 3 粉絲

繼續閱讀

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

蕃茄燉牛肉 打拋豬 三杯雞 馬鈴薯 蒸蛋 番茄炒蛋 杏鮑菇 低脂高蛋白 粽子 高麗菜 滷肉 炒飯 義大利麵 瓜仔肉 雞蛋豆腐 豆腐 菠菜 茄子 糖醋排骨 花椰菜 高麗菜飯 糖葫蘆 小黃瓜 南瓜 香菇雞湯 娃娃菜 雞胸肉 玉米濃湯 金針菇 涼拌小黃瓜 馬鈴薯燉肉 櫛瓜 白菜滷 雞湯 湯麵 竹筍 地瓜 排骨 四季豆 炒麵 麻婆豆腐 早餐 家常菜 番茄 鮭魚 台式泡菜 餅乾 雞肉 酸辣湯