百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
咪小姐的廚房小天地
4 食譜 44 粉絲

寶寶副食品【雞肉小魚萵苣玉米蛋花飯】

寶寶副食品【雞肉小魚萵苣玉米蛋花飯】

描述

👉懶人媽媽食譜👈
《雞肉小魚萵苣玉米蛋花飯》
兩天四餐份食譜
6個步驟15分鐘搞定👇👇

52 說讚 1 留言

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 1. 加入橄欖油熱鍋一下(16cm的小湯鍋)加入洋蔥炒一下

    1. 加入橄欖油熱鍋一下(16cm的小湯鍋)加入洋蔥炒一下

  • 2. 再加雞肉丁炒到8分熟

    2. 再加雞肉丁炒到8分熟

  • 3. 加入雪白菇跟玉米筍半鍋的水煮滾

    3. 加入雪白菇玉米筍半鍋的水煮滾

  • 4. 放入玉米濃湯包半包攪拌

    4. 放入玉米濃湯包半包攪拌

  • 5. 加入煮熟的糙米飯+小魚乾+打個蛋花煮滾拌一

    5. 加入煮熟的糙米飯+小魚乾+打個蛋花煮滾拌一

  • 6. 最後加入萵苣(各種青菜都可唷)攪拌一下關火

    6. 最後加入萵苣(各種青菜都可唷)攪拌一下關火

  • ✅完成鈣質豐富的雞肉小魚萵苣玉米蛋花飯

    ✅完成鈣質豐富的雞肉小魚萵苣玉米蛋花飯

小撇步

📒1. 隱藏版:這次添加玉米濃湯包(半包) 1-3y寶寶一天鈉攝取量800mg
📒2. 寶寶平常每天都有吃蛋 所以最後打一顆蛋花就好

4,957 瀏覽
avatar
咪小姐的廚房小天地 4 食譜 44 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 1 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

低脂高蛋白 蒸蛋 雞湯 家常菜 義大利麵 糖葫蘆 金針菇 炒麵 酸辣湯 涼拌小黃瓜 雞胸肉 三杯雞 白菜滷 馬鈴薯 高麗菜飯 餅乾 南瓜 雞蛋豆腐 四季豆 菠菜 湯麵 娃娃菜 排骨 番茄 香菇雞湯 粽子 早餐 糖醋排骨 櫛瓜 竹筍 雞肉 瓜仔肉 高麗菜 台式泡菜 馬鈴薯燉肉 打拋豬 豆腐 鮭魚 炒飯 麻婆豆腐 蕃茄燉牛肉 滷肉 杏鮑菇 番茄炒蛋 小黃瓜 花椰菜 地瓜 玉米濃湯 茄子