零失敗月亮奶茶

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古印度有一門名為阿育吠陀 (Ayurveda) 的傳統醫學體系,講求人類身心靈及環境的關係,從飲食、運動及其他面向的生活型態,研究出休養生息的方式。而在阿育吠陀的記載中,就有提到飲用溫熱的牛奶有助睡眠。
近來,更出現所謂的月亮牛奶 (moon milk)。概念來自阿育吠陀,以溫熱牛奶為底,加了蜂蜜、肉桂,甚至其他草藥以幫助舒壓與睡眠。
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古印度有一門名為阿育吠陀 (Ayurveda) 的傳統醫學體系,講求人類身心靈及環境的關係,從飲食、運動及其他面向的生活型態,研究出休養生息的方式。而在阿育吠陀的記載中,就有提到飲用溫熱的牛奶有助睡眠。
近來,更出現所謂的月亮牛奶 (moon milk)。概念來自阿育吠陀,以溫熱牛奶為底,加了蜂蜜、肉桂,甚至其他草藥以幫助舒壓與睡眠。
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