百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
上班族下班愛做菜🌶
35 食譜 1,289 粉絲

酪梨沙拉Guacamole

酪梨沙拉Guacamole

描述

是一道大家聚在一起看球賽配啤酒健康的Snacks.
簡單營養又健康的酪梨沙拉,可搭配玉米片或麵包。

203 說讚 2 留言

份量

4 人份

時間

5 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 把酪梨剖開挖肉,搗碎即可

    酪梨剖開挖肉,搗碎即可

  • 洋蔥去皮切丁備用,把番茄的籽挖出來,切成丁(挖出來的番茄籽可以不要丟掉,留著之後煮湯。)

    洋蔥去皮切丁備用,把番茄的籽挖出來,切成丁(挖出來的番茄籽可以不要丟掉,留著之後煮湯。)

  • 把剛剛切好的番茄丁、洋蔥丁加入拌碎的酪梨中,依續加入大蒜末,鹽巴、黑胡椒、檸檬汁調味拌勻即可。

    把剛剛切好的番茄丁、洋蔥丁加入拌碎的酪梨中,依續加入大末,鹽巴、黑胡椒檸檬汁調味拌勻即可。

小撇步

大蒜、番茄、洋蔥可以依照個人喜愛做調整,加點檸檬汁風味更佳。喜歡吃辣也可以放點辣椒!

做好的新鮮酪梨沙拉可以塗抹在麵包上當早餐也很健康。

7,869 瀏覽
avatar
上班族下班愛做菜🌶 35 食譜 1,289 粉絲

每天下班後,常常很頭痛不知道吃什麼, 外面吃雖然簡單方便,但是很不健康, 於是決定趕回家做一些簡單好上手的料理😋

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 2 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

鮭魚 家常菜 麻婆豆腐 杏鮑菇 低脂高蛋白 豆腐 雞肉 滷肉 粽子 雞胸肉 炒麵 酸辣湯 雞湯 湯麵 小黃瓜 白菜滷 早餐 餅乾 馬鈴薯燉肉 高麗菜 南瓜 義大利麵 花椰菜 涼拌小黃瓜 菠菜 娃娃菜 番茄炒蛋 地瓜 番茄 糖葫蘆 高麗菜飯 竹筍 蒸蛋 香菇雞湯 玉米濃湯 蕃茄燉牛肉 三杯雞 瓜仔肉 櫛瓜 金針菇 糖醋排骨 馬鈴薯 茄子 台式泡菜 雞蛋豆腐 四季豆 排骨 炒飯 打拋豬