百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
阿婆廚房。張氏小廚娘
47 食譜 235 粉絲

減肥便當🍱蒜烤比目魚蝦仁芋絲

減肥便當🍱蒜烤比目魚蝦仁芋絲
168 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 。解雪後的比目魚用料理酒醃15分鐘 。用粉塗滿2邊比目魚 。用180度焗15分鐘(將蝦仁同時放入焗盤)

小撇步

。芋絲用青菜湯煮過👌
。青菜湯有薑絲、青菜和鹽👌

1.1 萬 瀏覽
avatar
阿婆廚房。張氏小廚娘 47 食譜 235 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

湯麵 馬鈴薯燉肉 茄子 粽子 高麗菜 花椰菜 滷肉 低脂高蛋白 炒麵 炒飯 番茄炒蛋 竹筍 小黃瓜 高麗菜飯 蒸蛋 三杯雞 白菜滷 麻婆豆腐 排骨 香菇雞湯 雞胸肉 雞湯 玉米濃湯 娃娃菜 早餐 南瓜 雞蛋豆腐 打拋豬 櫛瓜 杏鮑菇 瓜仔肉 餅乾 蕃茄燉牛肉 四季豆 涼拌小黃瓜 雞肉 酸辣湯 馬鈴薯 義大利麵 糖葫蘆 糖醋排骨 金針菇 地瓜 番茄 台式泡菜 豆腐 菠菜 家常菜 鮭魚