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Anita
3 食譜 29 粉絲

生酮 捲餅

生酮 捲餅

描述

生酮 低碳飲食
不可吃麵粉~想念捲餅的你可以試試❤️

份量

1 人份

時間

5 分鐘

步驟

  • 椰子粉+洋車前子粉加在一起 加入熱水40cc 全部攪拌成團狀

  • 成團狀後 用烤紙上下平鋪、桿麵棍桿平至想要的大小 不可太薄

  • 平底鍋+想要的好油(豬油or橄欖油or椰子油) 小火煎至面變黃即可翻面

  • 就可夾入自己想吃的料

1.6 萬 瀏覽
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Anita 3 食譜 29 粉絲

❤️極低碳自然飲食❤️ 《不生酮、低碳飲食也很好》 106/9~10月自行斷糖、澱粉 107/11嚴格低碳開始~107/7月 ❤️107/7/26體重降29kg😆 美好的成果,只要努力、就可以成為想要成為的任何人!

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留言

共 2 則
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  • 陳婷婷
    陳婷婷

    可做起來冰嗎

  • Mindy Huo
    Mindy Huo

    請問椰子粉是指一般的椰子粉還是椰子細粉?

    烘焙用椰子粉喔

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