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陸蓮兒
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粉蒸雞柳瓜

粉蒸雞柳瓜

描述

大黃瓜含有黃瓜酶與維生素,可促進新陳代謝、柔嫩肌膚;含有的一些有機酸有抗菌消炎、生津潤喉的作用。
雞肉蒸熟軟嫩,入口好咀嚼,大黃瓜吸取肉汁,鮮甜好滋味;這種料理方式挺適合熱天,不起油煙,清爽不油膩;加一點巧思,是不是很不一樣呢?美美的上桌囉!

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食材

醃料

步驟

  • 雞胸肉切成柳條狀,雞柳加醃料,醃漬20分鐘。 大黃瓜削皮去籽,切成厚度相等的瓜片,備用。

  • 醃好的雞柳放盤入電鍋,外鍋一杯水蒸熟。

  • 蒸熟的肉稍微整理集中於盤中,外圍鋪上大黃瓜片,再入蒸鍋大火7分鐘。時間到取出灑些絲即可。

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陸蓮兒 831 食譜 1.5 萬 粉絲

生活藝術化,藝術生活化. 喜歡繪畫的我,現在拿鍋鏟當畫筆. 因為每道菜都是我的作品、藝術品,今天來個熱鬧喜氣,明天來個清爽不油膩,全由我手上的鍋鏟來指揮。 個人網頁:歡迎參閱https://www.facebook.com/pages/陸蓮兒美味食譜/224021527723549 部落格網址: lumame的同話世界http://lumame1160.pixnet.net/blog

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