芝麻豆漿鍋

Name: 芝麻豆漿鍋 by 里仁好食光
Yield: 2
Ingredients: 水 600ml; 昆布 切段約10×15cm; 里仁芝麻醬 1小匙; 鹽 1茶匙; 名豐無糖豆漿 400ml

描述

以豆漿、昆布為主，加入些許芝麻醬提香的湯底，不油不膩，味道清甜，少一點卡路里的負擔，是美容養身族的鍋物好選擇。

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份量

2 人份

食材

水

600ml
昆布

切段約10×15cm
里仁芝麻醬

1小匙
鹽

1茶匙
名豐無糖豆漿

400ml

步驟

將昆布放入水中煮滾3～5分鐘。
將芝麻醬、鹽加入作法1中，再加入無糖豆漿煮滾。
加入喜好的蔬菜、配料即可。

小撇步

豆漿容易煮焦，需適時攪拌以免黏鍋底燒焦。

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2018/07/18 發表

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