薯泥沙拉
描述
高纖維質的地瓜，冰食熱食皆宜，提供飽足感及必須維生素，促進腸蠕動好健康。地瓜幾乎不含脂肪，是很好的低脂肪、低熱能食品，它的熱量只有同等重量大米的1/3。
把材料處理成泥狀及細末粒，讓老人、小孩吃起來更為方便；冰冰的配飯吃增加食慾。也可以土司夾薯泥沙拉作成三明治喔。
陸蓮兒
831
食譜
1.5 萬
粉絲
生活藝術化,藝術生活化. 喜歡繪畫的我,現在拿鍋鏟當畫筆. 因為每道菜都是我的作品、藝術品，今天來個熱鬧喜氣，明天來個清爽不油膩，全由我手上的鍋鏟來指揮。 個人網頁：歡迎參閱https://www.facebook.com/pages/陸蓮兒美味食譜/224021527723549 部落格網址: lumame的同話世界http://lumame1160.pixnet.net/blog
繼續閱讀也可以試試看
有 1 個一起做
大家都在查
滷肉 三杯雞 鮭魚 茄子 湯麵 麻婆豆腐 打拋豬 地瓜 雞胸肉 菠菜 酸辣湯 排骨 豆腐 小黃瓜 家常菜 四季豆 竹筍 櫛瓜 糖醋排骨 玉米濃湯 番茄炒蛋 炒麵 雞肉 娃娃菜 南瓜 雞蛋豆腐 蕃茄燉牛肉 高麗菜飯 義大利麵 馬鈴薯 台式泡菜 番茄 白菜滷 低脂高蛋白 馬鈴薯燉肉 炒飯 涼拌小黃瓜 雞湯 湯 香菇雞湯 高麗菜 早餐 杏鮑菇 金針菇 粽子 糖葫蘆 瓜仔肉 花椰菜 餅乾 蒸蛋