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肥嘟嘟-惡魔廚房
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紅蘿蔔炒洋蔥

紅蘿蔔炒洋蔥

描述

👉洋蔥含有植物殺菌素,有很強的殺菌能力,能有效抵禦流感病毒、預防感冒。
👉紅蘿蔔富含β-胡蘿蔔素,進入人體消化道後,能增強人體的抗癌能力。

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份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

小撇步

1.紅蘿蔔一定要用油炒,才能將營養素釋放。
2.先炒軟紅蘿蔔也可以讓蘿蔔味降低。
3.食物本身都非常清甜,不加鹽巴的話可以撒點白胡椒提味哦!

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肥嘟嘟-惡魔廚房 83 食譜 392 粉絲

料理無國界~ 喜歡嘗試各種煮法~ 學習製作不同美食! 當個快樂小惡魔^^

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