百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Cook72
55 食譜 42 粉絲

Cook72◎葱油雞胸捲◎舒肥料理

Cook72◎葱油雞胸捲◎舒肥料理

描述

瘦身料理的簡單好味道,就是把富含好的蛋白質的雞胸肉,改造成口感佳又有自然味道的美味,舒肥就是軟嫩,一定要試試!

12 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 雞胸肉中央挖洞備用。

  • 中火熱鍋,加入橄欖油及段,炒出香氣。

  • 將炒過的段塞入雞胸肉,放入不鏽鋼容器,加入調味料抹勻加蓋。

  • 電鍋底部放蒸架,將放有雞胸肉的容器放入,外鍋水位加至高於雞胸肉的位置。電鍋電源線插入Remy智慧溫控盒的插座中,Remy電源插上插座,溫度探針插入水中固定。

    電鍋底部放蒸架,將放有雞胸肉的容器放入,外鍋水位加至高於雞胸肉的位置。電鍋電源線插入Remy智慧溫控盒的插座中,Remy電源插上插座,溫度探針插入水中固定。

  • 設定64度30分鐘後靜置5分鐘。

  • 取出切片擺盤淋上舒肥出的醬汁,撒上末即可。

小撇步

Cook72官網:
http://www.cook72.com/
想瞭解溫控料理及溫控盒,歡迎加入我們!
Cook72粉絲頁:
https://www.facebook.com/cook72.com.tw/
Cook72溫控舒肥料理社團:
https://www.facebook.com/groups/1601595493415108/

2,679 瀏覽
avatar
Cook72 55 食譜 42 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

炒飯 低脂高蛋白 高麗菜 糖醋排骨 娃娃菜 義大利麵 滷肉 粽子 金針菇 玉米濃湯 糖葫蘆 台式泡菜 白菜滷 鮭魚 茄子 雞肉 湯麵 四季豆 酸辣湯 打拋豬 小黃瓜 蒸蛋 早餐 番茄 雞湯 櫛瓜 香菇雞湯 南瓜 雞蛋豆腐 涼拌小黃瓜 番茄炒蛋 餅乾 馬鈴薯燉肉 排骨 杏鮑菇 花椰菜 馬鈴薯 雞胸肉 炒麵 麻婆豆腐 高麗菜飯 竹筍 三杯雞 豆腐 家常菜 菠菜 地瓜 瓜仔肉 蕃茄燉牛肉