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Cook72◎葱油雞胸捲◎舒肥料理

Cook72◎葱油雞胸捲◎舒肥料理

描述

瘦身料理的簡單好味道,就是把富含好的蛋白質的雞胸肉,改造成口感佳又有自然味道的美味,舒肥就是軟嫩,一定要試試!

12 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 雞胸肉中央挖洞備用。

  • 中火熱鍋,加入橄欖油及段,炒出香氣。

  • 將炒過的段塞入雞胸肉,放入不鏽鋼容器,加入調味料抹勻加蓋。

  • 電鍋底部放蒸架,將放有雞胸肉的容器放入,外鍋水位加至高於雞胸肉的位置。電鍋電源線插入Remy智慧溫控盒的插座中,Remy電源插上插座,溫度探針插入水中固定。

    電鍋底部放蒸架,將放有雞胸肉的容器放入,外鍋水位加至高於雞胸肉的位置。電鍋電源線插入Remy智慧溫控盒的插座中,Remy電源插上插座,溫度探針插入水中固定。

  • 設定64度30分鐘後靜置5分鐘。

  • 取出切片擺盤淋上舒肥出的醬汁,撒上末即可。

小撇步

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