鮮百合炒豆

Name: 鮮百合炒豆 by 嚴媽媽小食記
Ingredients: 鮮百合 1粒; 荷蘭豆 適量; 紅蘿蔔片 適量; 蒜片 適量

描述

百合有潤肺止咳、清心安神的功效

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食材

鮮百合

1粒
荷蘭豆

適量
紅蘿蔔片

適量
蒜片

適量

步驟

材料如圖
鍋熱入油後先放入蒜片和紅蘿蔔片炒過
放入荷蘭豆炒過後再加入鮮白合炒過
放入調味料調味
裝上盤後即可

小撇步

調味料視個人喜好斟酌加減

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2018/03/07 發表

嚴媽媽小食記 582 食譜 2,125 粉絲

嗨我是個退休人士上班時因屬科技業在時間限制下只能以外食打發全家現時間充裕之下不追求擺盤藝術也不是什麼大菜就以食材天然為首要料理中盡量避免加入人為刻意加工食材即是吃食物不是吃食品進而讓家人吃的安心又愉悅的一餐食譜內容若有問題需回覆解答請到FB《嚴媽媽小食記》私訊中提出較能立即回覆 FB網址 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/

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