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NeroSui
16 食譜 68 粉絲

優格仿炸雞

優格仿炸雞

描述

用優格以及玉米片烘烤後做出帶有炸雞口感的健康雞柳條

77 說讚

份量

2 人份

食材

麵衣
醃料

步驟

  • 準備好材料
雞胸切條狀
醃料可以先量好混合

    準備好材料 雞胸切條狀 醃料可以先量好混合

  • 優格和芥末籽醬混合後將雞胸放入抓拌
完成後冷藏30分鐘-8小時讓肉質鬆軟

    優格和芥末籽醬混合後將雞胸放入抓拌 完成後冷藏30分鐘-8小時讓肉質鬆軟

  • 將麵衣部分食材裝入盒內混勻
把醃好的雞胸放入均勻沾滿麵衣
此時可以先將烤箱預熱至180度

    將麵衣部分食材裝入盒內混勻 把醃好的雞胸放入均勻沾滿麵衣 此時可以先將烤箱預熱至180度

  • 預熱完成後確認雞胸均勻包裹麵衣放入烤箱烤25分鐘

    預熱完成後確認雞胸均勻包裹麵衣放入烤箱烤25分鐘

  • 小心取下避免麵衣沾黏後擺盤完成

    小心取下避免麵衣沾黏後擺盤完成

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NeroSui 16 食譜 68 粉絲

時不時做些料理或甜點 IG會有些沒有發佈食譜的特別菜色 喜歡的想學的都可以問哈哈哈 IG: sui.yu.kang

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