枸杞雨來菇🌼養身健康飲!滿滿藻膠質!
描述
雨來菇又稱地木耳、草木耳、草皮菇，這是一種陸地生長的藍綠藻，富含有各種營養元素的珍奇食材，須大雨後才會出現在山區的草地上，晴天烈日時又會消失無蹤影，原住民給它唯美響亮的名字＂情人的眼淚＂風靡於饕客口中。
份量
3
人份
時間
15
分鐘
步驟
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將食材清洗備妥；雨來菇清洗瀝乾備用。
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將1000cc水倒入鍋中大火滾熱；放入紅棗、雨來菇小火燉熬20分鐘；再將枸杞以及冰糖加入鍋中繼續熬煮10分鐘即可。
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【冷、熱飲皆可】 建議：冰過後風味更佳 喜歡脆脆口感的饕客們，可以起鍋前10分鐘再加入雨來菇，此養生甜品有豐富的膠質對女性具有養生美容的功效哦。
小撇步
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