【低油料理】【圓滿塔香雞肉丸】

描述
2018,一月。多麼全新的開始!每年的第一天,一定會吃點象徵性的料理,將九層塔揉入雞絞肉中成為低脂又香味濃郁的丸子,水滾後用手捏成球狀下鍋,感覺好療育!
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
2018,一月。多麼全新的開始!每年的第一天,一定會吃點象徵性的料理,將九層塔揉入雞絞肉中成為低脂又香味濃郁的丸子,水滾後用手捏成球狀下鍋,感覺好療育!
許多人問我怎麼瘦的,健檢數字也漂亮。不受減重影響。其實減去15公斤,又保持健康。只需要簡單的「原型食物」不加工不花俏,新鮮食材加上手作,分享我的食譜給各位。
繼續閱讀一起做,上傳照片鼓勵作者
低脂高蛋白 酸辣湯 番茄炒蛋 雞胸肉 麻婆豆腐 滷肉 豆腐 鮭魚 炒飯 雞肉 雞蛋豆腐 櫛瓜 香菇雞湯 馬鈴薯 糖醋排骨 茄子 南瓜 蒸蛋 炒麵 瓜仔肉 地瓜 小黃瓜 義大利麵 湯 玉米濃湯 蕃茄燉牛肉 娃娃菜 三杯雞 家常菜 台式泡菜 早餐 高麗菜 菠菜 粽子 湯麵 排骨 高麗菜飯 涼拌小黃瓜 糖葫蘆 四季豆 打拋豬 杏鮑菇 番茄 白菜滷 馬鈴薯燉肉 雞湯 餅乾 竹筍 金針菇 花椰菜