百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
tywsara
4 食譜 1 粉絲

海陸酪梨餐,不管卡路里

海陸酪梨餐,不管卡路里

描述

牛排*1
草蝦*5
黃金奇異果*1/2
蜜柚*2辮
熟透酩梨(買來在室溫下放至外皮變全黑)

17 說讚

份量

1 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 切半,用湯匙挖酪梨果肉,切丁備用,或切片或擣成果泥,依個人喜愛

    切半,用湯匙挖酪梨果肉,切丁備用,或切片或擣成果泥,依個人喜愛

  • 牛排煎至個人喜好熟度,切丁放入。
草蝦,除理腸泥,煎至個人喜好,裝至酪梨果皮碗內。
黃金奇異果切丁。
或是個人喜愛水果切丁 5m 裝至酪梨果皮碗內。
灑些許海鹽。
即可享用

    牛排煎至個人喜好熟度,切丁放入。 草蝦,除理腸泥,煎至個人喜好,裝至酪梨果皮碗內。 黃金奇異果切丁。 或是個人喜愛水果切丁 5m 裝至酪梨果皮碗內。 灑些許海鹽。 即可享用

小撇步

酪梨在室溫放至外皮全黑,輕按果實柔軟即可食用。
意外發現切成2mm 薄片,可以嘗出微甜風味

2,754 瀏覽
avatar
tywsara 4 食譜 1 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

南瓜 白菜滷 小黃瓜 馬鈴薯燉肉 蕃茄燉牛肉 糖醋排骨 高麗菜 早餐 茄子 櫛瓜 家常菜 義大利麵 雞湯 番茄炒蛋 鮭魚 炒飯 湯麵 瓜仔肉 雞蛋豆腐 三杯雞 蒸蛋 雞肉 豆腐 麻婆豆腐 粽子 雞胸肉 杏鮑菇 竹筍 低脂高蛋白 滷肉 台式泡菜 糖葫蘆 馬鈴薯 玉米濃湯 餅乾 花椰菜 香菇雞湯 酸辣湯 排骨 番茄 打拋豬 四季豆 高麗菜飯 涼拌小黃瓜 娃娃菜 炒麵 地瓜 菠菜 金針菇