壓力鍋燉《養生湯》
描述
秋愁啊秋愁，秋天是個容易感冒的季節，但秋天也有許多好食材。參考大愛台的五行養生湯，用當季蔬果金木水火土五行顏色，做出養生湯。缺了木（青草包），其他四色具備，將當季蔬果養分通通補進去，食補不一定要吃中藥，蔬菜就營養非常充足了。這道料理除了鹽巴，完全不需要任何調味料，蔬果的香甜將這高湯精華提升出來。人體五行（木：肝臟、火：心臟、土：胃、金：肺、水、腎臟），養生湯都補到了。🌟低卡適合減肥的朋友
時間
30
分鐘
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
低脂高蛋白 蒸蛋 排骨 花椰菜 餅乾 瓜仔肉 地瓜 高麗菜 小黃瓜 金針菇 豆腐 早餐 馬鈴薯燉肉 四季豆 玉米濃湯 雞胸肉 家常菜 番茄炒蛋 粽子 湯麵 涼拌小黃瓜 南瓜 酸辣湯 香菇雞湯 台式泡菜 雞肉 櫛瓜 高麗菜飯 麻婆豆腐 滷肉 娃娃菜 鮭魚 打拋豬 茄子 湯 菠菜 三杯雞 馬鈴薯 炒麵 雞蛋豆腐 義大利麵 糖葫蘆 杏鮑菇 白菜滷 炒飯 蕃茄燉牛肉 竹筍 糖醋排骨 番茄 雞湯