百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
ivy
ivy
252 食譜 577 粉絲

健康靚粥 ~ 豆腐藜麥豬紅海鮮粥

健康靚粥 ~ 豆腐藜麥豬紅海鮮粥

描述

煮了一個健康靚粥
因為我加了藜麥和豆腐
更加的美味和口味豐富
QQ的藜麥讓人有不一樣的口感
加了豆腐讓粥底更豐潤
豬紅嘛
純粹是我的任性
就是愛吃豬紅而已

詳盡內容請click入我的blog中觀賞:
http://osharekitchen.blogspot.tw/2017/08/blog-post_19.html

193 說讚

份量

6 人份

時間

90 分鐘

食材

步驟

  • 準備材料

    準備材料

  • 白米和藜麥放入鍋子中洗淨

    白米和藜麥放入鍋子中洗淨

  • 豆腐半盒用叉子搗成泥狀

    豆腐半盒用叉子搗成泥狀

  • 把豆腐一同加入已洗淨的白米藜麥中

    把豆腐一同加入已洗淨的白米藜麥中

  • 再加入己撕成絲狀的干貝和薑絲

    再加入己撕成絲狀的干貝和

  • 加入2/3鍋的清水 , 外鍋加入二杯水 , 按開關

    加入2/3鍋的清水 , 外鍋加入二杯水 , 按開關

  • 電鍋跳起後 , 加入已預先汆燙過的蝦子 , 鮭魚和魷魚 , 外鍋再加入二杯水 , 按開關

    電鍋跳起後 , 加入已預先汆燙過的蝦子 , 鮭魚和魷魚 , 外鍋再加入二杯水 , 按開關

  • 電鍋要跳起的前五分鐘 , 把生菜絲加入拌勻 , 再蓋上鍋蓋

    電鍋要跳起的前五分鐘 , 把生菜絲加入拌勻 , 再蓋上鍋蓋

  • 煮好再加適量鹽和胡椒粉調味 , 最後灑一些紅椒粉 , 能增色也能增味

    煮好再加適量鹽和胡椒粉調味 , 最後灑一些紅椒粉 , 能增色也能增味

1.3 萬 瀏覽
avatar
ivy 252 食譜 577 粉絲

愛吃/愛玩/愛亂煮 專任:食譜作家, 料理研究 [email protected] 個人興趣 收集食譜, 在廚房亂亂做 Facebook : http://goo.gl/V1rM2Y FB中分享一些 小料理 和 便當文哦 ~ 有不知道要做什麼便當的朋友 可以來參觀!!!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

鮭魚 菠菜 番茄 高麗菜飯 炒飯 豆腐 小黃瓜 打拋豬 早餐 蕃茄燉牛肉 家常菜 茄子 白菜滷 雞蛋豆腐 麻婆豆腐 排骨 雞肉 馬鈴薯 杏鮑菇 糖醋排骨 地瓜 金針菇 三杯雞 櫛瓜 糖葫蘆 餅乾 湯麵 四季豆 馬鈴薯燉肉 雞胸肉 滷肉 低脂高蛋白 花椰菜 番茄炒蛋 娃娃菜 瓜仔肉 蒸蛋 涼拌小黃瓜 酸辣湯 雞湯 高麗菜 竹筍 玉米濃湯 炒麵 粽子 台式泡菜 南瓜 香菇雞湯 義大利麵