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小瑾小姐
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#4 愛妻便當 情人節之清爽沙拉便當

#4 愛妻便當 情人節之清爽沙拉便當

描述

夏天做便當也會做得滿頭大汗嗎?
配菜改用清爽的沙拉,
不僅吃便當的人不用怕熱,
做便當的人也不熱喔!

95 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 煮好的白飯混合鮪魚罐頭、玉米粒、鹽、胡椒(或是任何自己喜歡的調味)塞進市售現成的豆皮裡。

煎雞蛋捲裡面加入了紅蘿蔔跟味增。

    煮好的白飯混合鮪魚罐頭、玉米粒、鹽、胡椒(或是任何自己喜歡的調味)塞進市售現成的豆皮裡。 煎雞蛋捲裡面加入了紅蘿蔔跟味增。

  • 在忙其他事之前,可以先把烤箱預熱,放進市售冷凍炸雞塊,烤8~10分鐘,中間可以翻面再烤。

    在忙其他事之前,可以先把烤箱預熱,放進市售冷凍炸雞塊,烤8~10分鐘,中間可以翻面再烤。

  • 美生菜切成丁,混合凱撒沙拉醬和一點起司粉,最後把掰成小塊的起司餅乾放上去。

買現成的巧克力愛心麻糬作為便當的亮點。

    美生菜切成丁,混合凱撒沙拉醬和一點起司粉,最後把掰成小塊的起司餅乾放上去。 買現成的巧克力愛心麻糬作為便當的亮點。

  • 葡萄在前一晚去皮去籽,冰在冷凍庫中,水蜜桃切丁,淋上優格和新鮮百香果就完成最簡單的水果沙拉!

    葡萄在前一晚去皮去籽,冰在冷凍庫中,水蜜桃切丁,淋上優格和新鮮百香果就完成最簡單的水果沙拉!

小撇步

水果沙拉的優格盡量選用原味的,加上任何自己喜歡的當季水果,清爽不會過甜!

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