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主婦食堂
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苦茶油齒鰆

苦茶油齒鰆

描述

食譜、圖片提供:湧升海洋

9 說讚

份量

2 人份

食材

步驟

  • 先將齒鰆完全解凍,抹上鹽,醃20分鐘。

  • 將苦茶油倒入平底鍋,放入片煸過。

  • 將齒鰆以中小火煎,蓋鍋蓋悶2-3分鐘,反面再煎2-3分,即可上桌。

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主婦食堂 279 食譜 638 粉絲

主婦聯盟合作社相信消費可以改變世界,「共同購買」是集結關心自己、關心環境、關心生產者的消費者,依生活的需求尋找有共同理念的生產者,提供環保、健康、安全的產品,也就是透過消費者與生產者的直接對話,找回人與人之間的互信;透過對生產環境的親近與了解,重溫人與土地之間的情感。藉著推動綠色消費改善環境品質,以計畫性消費及合理價格給予生產者支持;透過食品安全教育,讓人與土地都健康,這就是本社的綠主張。

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