《生酮低醣》回鍋肉~一餐一道菜

描述
一餐一道菜,有綠有肉實在太下飯,但是低醣飲食可以吃飯?!
可以使用以下方式替代飯
#切碎空心菜梗+蒟蒻米 (水煮瀝乾)
#打碎白花椰菜, 打碎綠花椰菜 (水煮瀝乾)
#切碎青江菜+蒟蒻米 (水煮瀝乾)
#打碎乾荳芽菜 (水煮瀝乾)
#瀝乾板豆腐, 利用不沾鍋壓碎炒乾 (非生酮飯)
蔬菜要多吃,膳食纖維是很好的保護因子喔!低醣一樣可以蓋飯喔!
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#切碎青江菜+蒟蒻米 (水煮瀝乾)
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蔬菜要多吃,膳食纖維是很好的保護因子喔!低醣一樣可以蓋飯喔!
我們是永新沙拉醬廚房 ※ 分享我們的美奶滋、沙拉醬如何運用 ※ 分享如何料理生鮮食材,把健康跟美味帶領出來 ※ 油脂不罪惡,甜點可以吃,味精可以被取代,了解如何吃,如何健康 ※ 探索快速料理以及異國料理
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