植物腰果奶/素食

Name: 植物腰果奶/素食 by 湘湘素食
Ingredients: 生腰果 50g; 水 150cc

描述

想不到喝起來跟鮮奶的口感一樣，真的是純素者的幸福啊^_^

收錄在：有油耗味的堅果能吃嗎？挑選、存放好堅果就靠這幾招！

107 說讚

熱量

VIP 獨享

食材

生腰果

50g
水

150cc

步驟

湘湘備料
腰果洗淨後加入過濾水放置保鮮盒,於冰箱冷藏浸泡2-4小時
泡完的水要倒掉,再換可飲用的水,堅果:水=1:3,放入食物調理機中打至綿密即可,請置入冰箱並早點飲用完畢
堅果奶製作（內附生堅果浸泡時間） https://www.facebook.com/soowheretoeat/posts/1494350707258577
整理有關生堅果篇 https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=10209558015933218&id=1412018535

小撇步

全植食尚
https://vegeholic.asia/recipe/146
FB連結
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=10209580251809101&id=1412018535

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2017/07/27 發表

湘湘素食 200 食譜 1,896 粉絲

蔬食生活約23年，平常喜歡自己亂亂煮，想推廣素食及多多在家開伙和家人吃飯相聚，讓家人吃的開心健康平常喜歡瀏覽正念、健康及佛學⋯等資訊，藉由樂於分享傳遞善能量少用調味加工品少碰素料吃原味素食也很好吃，菜單都是我上網亂亂找然後再自己創意改良，簡單吃就美味，有空才會分享😆 #平常健康吃約會開心吃 #早晚豆穀綠拿鐵植化防護一整天 #吃食物的原味而非調味 #動物是朋友不是食物 #你的一餐他的一生

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