百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
健康佑簡單
18 食譜 247 粉絲

~佑佑低GI~彩蔬嫩雞

~佑佑低GI~彩蔬嫩雞

描述

雞胸肉無極限,看佑佑可以變出幾道料理
Part 9

195 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 先將小黃瓜紅蘿蔔香菇洗淨,將紅蘿蔔去皮, 之後將三種都切成丁

  • 雞胸肉洗淨後,用廚房紙巾擦乾,取半片切成丁

  • 先熱鍋,維持中小火,倒入橄欖油蒜頭爆香,先加入紅蘿蔔炒熟之後,加入雞胸肉炒至雞胸肉8分熟,最後加入香菇玉米粒小黃瓜炒熟,起鍋前加入一點海鹽提味

    先熱鍋,維持中小火,倒入橄欖頭爆香,先加入紅蘿蔔炒熟之後,加入雞胸肉炒至雞胸肉8分熟,最後加入香菇玉米小黃瓜炒熟,起鍋前加入一點海鹽提味

  • 完成

    完成

3,862 瀏覽
avatar
健康佑簡單 18 食譜 247 粉絲

想把平常做的低gi料理分享給大家 如果想要我做出怎樣的料理也可以跟我說 也可以跟我交流 line:as120683

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

家常菜 豆腐 三杯雞 雞蛋豆腐 玉米濃湯 金針菇 菠菜 糖葫蘆 湯麵 南瓜 雞肉 四季豆 馬鈴薯燉肉 粽子 茄子 雞湯 涼拌小黃瓜 義大利麵 打拋豬 糖醋排骨 番茄炒蛋 台式泡菜 番茄 排骨 麻婆豆腐 炒飯 地瓜 馬鈴薯 竹筍 白菜滷 雞胸肉 娃娃菜 櫛瓜 瓜仔肉 早餐 香菇雞湯 高麗菜飯 小黃瓜 炒麵 花椰菜 蕃茄燉牛肉 酸辣湯 滷肉 蒸蛋 鮭魚 低脂高蛋白 餅乾 高麗菜 杏鮑菇