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銀耳蓮子湯

銀耳蓮子湯

描述

炎熱的夏天,來碗冰涼的銀耳蓮子,既可消暑又可養顏美容喲!

份量

10 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 將水煮滾後放入紅棗及枸杞

  • 在加入銀耳,繼續滾。

    在加入銀耳,繼續滾。

  • 將蓮子洗淨後加入鍋內。

    蓮子洗淨後加入鍋內。

  • 加入適量的二砂糖。

    加入適量的二砂糖。

  • 及適量的冰糖。

    及適量的冰糖。

  • 在鍋內滾約2-3分鐘即可起鍋!再將其放入冰箱冰後即可食用。

    在鍋內滾約2-3分鐘即可起鍋!再將其放入冰箱冰後即可食用。

小撇步

1、紅棗洗淨後將其拍碎,在加入鍋內煮,可讓味道更快釋出。
2、加入的糖類可依習慣自由更改。
3、也可加入桂圓。

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簡單煮~健康吃❤️我是Ruby🤗

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