低卡料理日記 Day1

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開始和老公進入降低體脂肪大作戰,除了認真運動之外,也來開始控制飲食~我要堅持下去~~
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開始和老公進入降低體脂肪大作戰,除了認真運動之外,也來開始控制飲食~我要堅持下去~~
雖然從來沒有想過要住到日本,但命運安排下還是成為了定居東京的主婦。 成為主婦後開始奔波於廚房中,受到網路上大家分享的食譜很多幫助,所以也想紀錄一下做菜的心得。
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