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💗安妮招卡~
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9 食譜 3 粉絲

好吃Zucchini (节瓜)pizza

好吃Zucchini (节瓜)pizza

描述

丰富的材料,加上一些创意, 美味的减肥/瘦身pizza就出炉 😍

17 說讚

份量

5 人份

時間

30 分鐘

食材

底部
番茄酱料
上部

步驟

  • 热锅加少许橄榄油, 放入洋葱丁炒一下, 再加入番茄糊, 玉米,花野菜,切半番茄& 水拌炒。再加盐,胡椒,意大利香料调味

    热锅加少许橄榄油, 放入洋葱丁炒一下, 再加入番茄糊, 玉米,花野菜,切半番茄& 水拌炒。再加盐,胡椒,意大利香料调味

  • 将节瓜刨丝, 放入微波/炒锅加热至软化。

    将节瓜刨丝, 放入微波/炒锅加热至软化。

  • 放凉节瓜, 然后挤干节瓜。

    放凉节瓜, 然后挤干节瓜。

  • 加入蛋, 胡萝卜丝, 盐, 黑胡椒 & cheddar cheese 搅拌均匀

    加入蛋, 胡萝卜丝, 盐, 黑胡椒 & cheddar cheese 搅拌均匀

  • 将节瓜糊, 放入烤盘中( 捏成一人份, 尽量压扁大约0.5cm厚度) , 放入烤箱180度, 15-20 分钟(至旁边有点金黄色)

    将节瓜糊, 放入烤盘中( 捏成一人份, 尽量压扁大约0.5cm厚度) , 放入烤箱180度, 15-20 分钟(至旁边有点金黄色)

  • 至旁边有点金黄色

    至旁边有点金黄色

  • 放入番茄糊, Cheddar cheese & 芝士片。送入烤箱180度, 5-10分钟至芝士融化

    放入番茄糊, Cheddar cheese & 芝士片。送入烤箱180度, 5-10分钟至芝士融化

小撇步

1.如果想要省时间,可以将番茄糊换成意大利面酱。
2.可以用喜欢芝士。
3.可以配上自己喜欢配料如: 培根, 蘑菇,九层塔等等

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