天使紅蝦鮮蔬寶盒

描述
2017.二月,新春、連假期間家族每個人都要貢獻一道好料理與家人品嘗。拿出絕活大魚大肉對我而言不如回到澎湃卻又健康的料理。無非是大蝦。一起來動手做做這份"顏值"高又健康的菜色吧!
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2017.二月,新春、連假期間家族每個人都要貢獻一道好料理與家人品嘗。拿出絕活大魚大肉對我而言不如回到澎湃卻又健康的料理。無非是大蝦。一起來動手做做這份"顏值"高又健康的菜色吧!
許多人問我怎麼瘦的,健檢數字也漂亮。不受減重影響。其實減去15公斤,又保持健康。只需要簡單的「原型食物」不加工不花俏,新鮮食材加上手作,分享我的食譜給各位。
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炒飯 台式泡菜 番茄炒蛋 馬鈴薯燉肉 玉米濃湯 餅乾 白菜滷 杏鮑菇 糖葫蘆 早餐 滷肉 排骨 櫛瓜 糖醋排骨 雞蛋豆腐 雞肉 南瓜 三杯雞 麻婆豆腐 雞胸肉 番茄 炒麵 竹筍 打拋豬 金針菇 豆腐 瓜仔肉 小黃瓜 菠菜 義大利麵 高麗菜飯 湯 馬鈴薯 地瓜 四季豆 粽子 茄子 蒸蛋 湯麵 蕃茄燉牛肉 娃娃菜 涼拌小黃瓜 高麗菜 低脂高蛋白 鮭魚 香菇雞湯 酸辣湯 家常菜 雞湯 花椰菜