百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
三不離食
216 食譜 928 粉絲

蒜香花椰菜

蒜香花椰菜

描述

無論是青花菜或是白花菜都是營養師一致所推薦的健康食材之首選,簡單的又健康的家常蔬料理,有機會在家一定要試做看看

更多介紹皆在我的人氣部落格裡:
官家菜blogger: http://imomkitchen.blogspot.tw/

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 將白花菜先以沸水燙熟後備

    將白花菜先以沸水燙熟後備

  • 鍋子加熱後加入少許的沙拉油先炒香蒜片再放入青蔥及紅蘿蔔絲稍微拌炒一下後就可以加入白花菜並簡單的調味就可以了輕鬆上桌了

    鍋子加熱後加入少許的沙拉油先炒香片再放入青紅蘿蔔絲稍微拌炒一下後就可以加入白花菜並簡單的調味就可以了輕鬆上桌了

4,173 瀏覽
avatar
三不離食 216 食譜 928 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

排骨 番茄炒蛋 麻婆豆腐 三杯雞 櫛瓜 粽子 竹筍 雞蛋豆腐 番茄 小黃瓜 台式泡菜 滷肉 雞湯 花椰菜 雞肉 菠菜 高麗菜飯 茄子 高麗菜 糖葫蘆 雞胸肉 瓜仔肉 娃娃菜 蒸蛋 四季豆 糖醋排骨 杏鮑菇 早餐 家常菜 馬鈴薯燉肉 炒麵 打拋豬 白菜滷 酸辣湯 地瓜 義大利麵 低脂高蛋白 餅乾 炒飯 馬鈴薯 蕃茄燉牛肉 玉米濃湯 香菇雞湯 金針菇 南瓜 豆腐 湯麵 涼拌小黃瓜 鮭魚