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蒜油熱拌香菜雞胸一超簡單,低脂料理

蒜油熱拌香菜雞胸一超簡單,低脂料理

描述

簡單的熱拌菜,清爽又多汁的雞胸肉搭配香氣十足的香菜,拌入濃郁的蒜油,美味上桌。

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

分組1

步驟

  • 準備材料。(雞胸肉切片,香菜切段,蒜頭剁碎)

    準備材料。(雞胸肉切片,香菜切段,頭剁碎)

  • 起鍋煮水,水大滾,放入雞胸燙熟,撈起。

    起鍋煮水,水大滾,放入雞胸燙熟,撈起。

  • 熱鍋,加入分組一炒勻。

    熱鍋,加入分組一炒勻。

  • 蒜油炒香,關火,放入雞胸與香菜拌勻,盛盤,上桌。

    油炒香,關火,放入雞胸與香菜拌勻,盛盤,上桌。

小撇步

不喜歡香菜也可改成斜切青蔥或萵苣,小黃瓜等可生吃的青菜。

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