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你老娘來親下廚💋
36 食譜 75 粉絲

《減肥聖品》芝麻梅汁雞柳條(烤箱版)

《減肥聖品》芝麻梅汁雞柳條(烤箱版)

描述

將柴柴ㄉ雞胸肉變化ㄧ下
低ㄓ又健康

185 說讚

食材

醃料

步驟

  • 將雞柳加入醃料 醃20-25分

    將雞柳加入醃料 醃20-25分

  • 預熱烤箱170度
先將烤盤鋪好烤紙
將醃好的肉沾滿芝麻 放在烤盤裏

    預熱烤箱170度 先將烤盤鋪好烤紙 將醃好的肉沾滿芝麻 放在烤盤裏

  • 烤箱170度25-30分
起鍋後撒上香鬆 小朋友吃也很棒喔完全不柴喔

    烤箱170度25-30分 起鍋後撒上香鬆 小朋友吃也很棒喔完全不柴喔

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你老娘來親下廚💋 36 食譜 75 粉絲

喜歡用簡單的食材作出簡單的料理。 期待每個旅程遇到不一樣的人,不一樣的靈感…

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