饗瘦美味-家常蒜味蒸肉-水波爐

Name: 饗瘦美味-家常蒜味蒸肉-水波爐 by 饗瘦美味
Ingredients: 低脂絞肉 1盒; 蒜頭 2顆; 醬油 適量; 米酒 少許; 白胡椒粉 少許

描述

這是我們家餐桌上常見的蒸肉，上面還會舖上蒜片，增添香味，不過飲食控制中，當然要選擇低脂的絞肉，即使減肥，還是可以吃的嗨森~

87 說讚

食材

低脂絞肉

1盒
蒜頭

2顆
醬油

適量
米酒

少許
白胡椒粉

少許

步驟

把絞肉放入大碗裡，加上醬油、米酒、白胡椒粉攪拌均勻，再加入少許的水，一起送進水波爐裡蒸大約25~30分鐘

小撇步

更多食譜請至饗瘦美味粉絲頁
https://www.facebook.com/EatEnjoyBefit/

2,408 瀏覽

2016/10/20 發表

饗瘦美味 122 食譜 813 粉絲

三個好朋友，是人妻、兩個孩子的媽、忙碌的家庭煮婦，在2016年3月成立了「饗瘦美味」粉絲頁，與大家分享我們設計的各式低卡健康食譜，傳逹正確的飲食觀念與食物營養。初期設計的食譜大多是以瘦身為主軸，教大家如何不挨餓瘦身，又能吃得健康與美味；此後慢慢往家庭料理方向前進，跟大家分享各式家庭料理、節慶料理、時令美味等，希望能啟發大家跟我們一起動手做出道道美味又健康的料理，給自己和家人吃得安心又營養。

繼續閱讀