百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Lili Tung
12 食譜 14 粉絲

南瓜水果沙拉

南瓜水果沙拉

描述

吃的健康又清爽😄

45 說讚

份量

4 人份

時間

20 分鐘

步驟

  • 將南瓜小顆的半顆左右切塊,把籽挖乾淨蒸熟

    南瓜小顆的半顆左右切塊,把籽挖乾淨蒸熟

  • 蒸熟的南瓜壓成泥狀加入沙拉醬
(沙拉醬的多寡依個人喜好,但建議不要過多,避免太油,)

    蒸熟的南瓜壓成泥狀加入沙拉醬 (沙拉醬的多寡依個人喜好,但建議不要過多,避免太油,)

  • 當季水果切成丁狀或小塊一點拌入南瓜泥中,撒上堅果類
可以當早餐也可以夾土司都很棒喔✌️️

    當季水果切成丁狀或小塊一點拌入南瓜泥中,撒上堅果類 可以當早餐也可以夾土司都很棒喔✌️️

5,502 瀏覽
avatar
Lili Tung 12 食譜 14 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

番茄 排骨 玉米濃湯 花椰菜 雞肉 南瓜 雞胸肉 酸辣湯 蒸蛋 打拋豬 雞湯 高麗菜 粽子 糖醋排骨 早餐 番茄炒蛋 櫛瓜 四季豆 炒飯 三杯雞 低脂高蛋白 麻婆豆腐 金針菇 香菇雞湯 台式泡菜 茄子 馬鈴薯 家常菜 蕃茄燉牛肉 地瓜 雞蛋豆腐 涼拌小黃瓜 炒麵 馬鈴薯燉肉 高麗菜飯 糖葫蘆 湯麵 鮭魚 滷肉 豆腐 餅乾 小黃瓜 義大利麵 菠菜 瓜仔肉 娃娃菜 竹筍 杏鮑菇 白菜滷