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廚娘邱韻文
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VIP 專屬 【名菜自己做】貴妃雞翅

【名菜自己做】貴妃雞翅

描述

古代宮廷御廚為了討好楊貴妃,設計出的這道佳餚,以妃與飛諧音,用雞翅為主食材,搭配葡萄酒等佐料,煮至汁濃入味,讓貴妃吮指回味讚不絕口。沒有宮廷壓力的煮婦,當然邊煮邊開喝啦!喝紅酒補充鐵質和紅酒多酚,也可以向貴妃一樣紅潤美麗吧(●'ωˋ●)ゞ

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338 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 將雞翅煎至金黃,或用氣炸鍋200度烤15分鐘。

    將雞翅煎至金黃,或用氣炸鍋200度烤15分鐘。

  • 煎炒鍋內加入油,以小火爆香蔥薑蒜。

    煎炒鍋內加入油,以小火爆香

  • 雞翅和[醬料]下鍋,蓋上鍋蓋以中小火煮20分鐘。

    雞翅和[醬料]下鍋,蓋上鍋蓋以中小火煮20分鐘。

  • 中途稍微翻動使雞翅上色均勻。

    中途稍微翻動使雞翅上色均勻。

  • 將雞翅盛起備用,以中火將醬汁收至濃稠。

    將雞翅盛起備用,以中火將醬汁收至濃稠。

  • 盛盤,裝飾可用:青花椰/ 蔥絲辣椒絲/

    盛盤,裝飾可用:青花椰/ 辣椒絲/

小撇步

▲ 營養師小叮嚀▲
雞翅屬於中脂肉,含有較多的油,所以肥胖的人酌量食用就好。建議使用氣炸鍋或者烤箱烤,能減少油脂含量,讓身體的負擔少一點。貴妃雞翅可以搭上一些蔬菜,讓整體可以均衡一些。

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廚娘邱韻文 420 食譜 2.1 萬 粉絲

‪‎食譜問題請至臉書「小廚娘Olivia」留言詢問,我更能即時回覆問題喔,謝謝。 曾相繼摘下2011臺北美食親善大使冠軍&2011好菇道料理比賽素人組冠軍,開始記錄料理經驗及家常食譜,2014年開始擔任食譜書編輯作者,“愛瘦身食堂”、“百變豆漿機”、“小廚娘Olivia的美好食光”等書。目前專職食譜作家,活動示範,出席節目錄影,如綜藝大熱門、小明星大跟班、東西吃了沒、麻辣天后宮、美鳳有約等。

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