紅藜法式吐司

描述
小小的紅藜麥有著滿滿的能量,是近年廣為人知的健康食物。
營養價值除了堪稱穀物之王之外,與一般常見的食物比較起來,也勝出許多。
紅藜的蛋白質與牛肉、雞蛋相當,且為好吸收的優質蛋白質,是素食者補充蛋白質的最佳選擇。
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
小小的紅藜麥有著滿滿的能量,是近年廣為人知的健康食物。
營養價值除了堪稱穀物之王之外,與一般常見的食物比較起來,也勝出許多。
紅藜的蛋白質與牛肉、雞蛋相當,且為好吸收的優質蛋白質,是素食者補充蛋白質的最佳選擇。
「民以食為天」 在這提倡健康生活的當下,除了規律運動之外,飲食也是極為重要的一環。 因為喜愛運動,才延伸出這些健康料理, 少了重口味,卻多了健康無負擔料理, 用最簡單的方式,一起動手為自己的健康負起一點責任 : )
繼續閱讀一起做,上傳照片鼓勵作者
粽子 馬鈴薯燉肉 四季豆 雞湯 雞肉 地瓜 家常菜 湯麵 高麗菜飯 菠菜 台式泡菜 蕃茄燉牛肉 茄子 餅乾 南瓜 蒸蛋 湯 義大利麵 涼拌小黃瓜 鮭魚 低脂高蛋白 瓜仔肉 金針菇 小黃瓜 花椰菜 早餐 番茄 番茄炒蛋 玉米濃湯 炒麵 酸辣湯 杏鮑菇 糖醋排骨 麻婆豆腐 排骨 雞蛋豆腐 白菜滷 三杯雞 豆腐 炒飯 櫛瓜 竹筍 娃娃菜 雞胸肉 馬鈴薯 滷肉 糖葫蘆 高麗菜 香菇雞湯 打拋豬