紅藜法式吐司

描述
小小的紅藜麥有著滿滿的能量,是近年廣為人知的健康食物。
營養價值除了堪稱穀物之王之外,與一般常見的食物比較起來,也勝出許多。
紅藜的蛋白質與牛肉、雞蛋相當,且為好吸收的優質蛋白質,是素食者補充蛋白質的最佳選擇。
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小小的紅藜麥有著滿滿的能量,是近年廣為人知的健康食物。
營養價值除了堪稱穀物之王之外,與一般常見的食物比較起來,也勝出許多。
紅藜的蛋白質與牛肉、雞蛋相當,且為好吸收的優質蛋白質,是素食者補充蛋白質的最佳選擇。
「民以食為天」 在這提倡健康生活的當下,除了規律運動之外,飲食也是極為重要的一環。 因為喜愛運動,才延伸出這些健康料理, 少了重口味,卻多了健康無負擔料理, 用最簡單的方式,一起動手為自己的健康負起一點責任 : )
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