營養師的COOKBOOK: 麻婆豆腐
描述
豆腐營養價值高，除了含有優質蛋白質外，還含有豐富的鈣質、維生素E、卵磷脂及半胱胺酸等營養素。豆腐的大豆蛋白，因為沒有肉類所含的脂肪及膽固醇，所以是護心、瘦身之選。
豆腐可做出的菜品繁多，這次為大家介紹的家常菜式是麻婆豆腐。作法簡單、省時，也很下飯。
份量
2
人份
時間
30
分鐘
澳洲註冊營養師Tina Chiu
14
食譜
416
粉絲
您好，敝人是一名澳洲註冊(臨床)營養師，在此和大家分享一些澳洲最新的健康資訊和食譜，塑造健康美麗人生。 FB: https://www.facebook.com/tintincookbook/
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