百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
annie
770 食譜 2,034 粉絲

堅果巧克力能量塊

堅果巧克力能量塊

描述

既飽腹抗餓,又健康美味,登山健行時最佳的乾糧。

117 說讚 1 留言

食材

步驟

  • 奶油隔水溶化。

    奶油隔水溶化。

  • 紅糖、砂糖、蜂蜜加入溶化的奶油中,需不停的攪拌,使油、糖完全混合。

    紅糖、砂糖、蜂蜜加入溶化的奶油中,需不停的攪拌,使油、糖完全混合。

  • 低粉過篩,和燕麥片、堅果(我用核桃)、巧克力豆一起加入油糖中,完全拌勻。

    低粉過篩,和燕麥片、堅果(我用核桃)、巧克力豆一起加入油糖中,完全拌勻。

  • 烤盤抹油,底部舖上烘焙紙,將燕麥片倒入,用湯匙背面壓緊壓實。儘可能厚薄一致,受熱才均勻。

    烤盤抹油,底部舖上烘焙紙,將燕麥片倒入,用湯匙背面壓緊壓實。儘可能厚薄一致,受熱才均勻。

  • 350°F烤20-40分鐘,至表面略呈金黃色。這一個配方的量可用13X13的容器做一盤,約烤20分鐘,容器大,量大,烘烤的時間也要適當加長。

    350°F烤20-40分鐘,至表面略呈金黃色。這一個配方的量可用13X13的容器做一盤,約烤20分鐘,容器大,量大,烘烤的時間也要適當加長。

  • 冷卻後切塊。

    冷卻後切塊。

2,936 瀏覽
avatar
annie 770 食譜 2,034 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 1 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

炒飯 娃娃菜 雞胸肉 家常菜 炒麵 馬鈴薯 早餐 麻婆豆腐 番茄 玉米濃湯 地瓜 鮭魚 蒸蛋 馬鈴薯燉肉 花椰菜 蕃茄燉牛肉 菠菜 高麗菜 四季豆 義大利麵 粽子 糖葫蘆 排骨 雞肉 杏鮑菇 小黃瓜 酸辣湯 湯麵 雞蛋豆腐 金針菇 南瓜 白菜滷 瓜仔肉 竹筍 涼拌小黃瓜 餅乾 香菇雞湯 櫛瓜 三杯雞 糖醋排骨 滷肉 茄子 豆腐 高麗菜飯 打拋豬 台式泡菜 番茄炒蛋 雞湯 低脂高蛋白