秋葵炒香腸
描述
"秋葵炒香腸"
早上老媽去運動，買回小農自栽的秋葵，那就來個清炒香腸，淡化那黏稠的口感吧！哈！
秋葵口感獨特，但也有人不敢吃，原因恐怕出在它的黏液；事實上，秋葵的黏液含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖及阿拉伯樹膠，有助於降血壓及消化功能，對於維持皮膚健康、安定腸道黏膜、增強血管彈性、預防大腸癌都有幫助，而水溶性膳食纖維易有飽足感，也是控制體重的好食材。
也可以試試看
有 1 個一起做
大家都在查
馬鈴薯燉肉 鮭魚 炒麵 炒飯 南瓜 高麗菜飯 瓜仔肉 雞湯 蕃茄燉牛肉 湯麵 金針菇 雞肉 三杯雞 滷肉 地瓜 番茄炒蛋 早餐 打拋豬 麻婆豆腐 馬鈴薯 竹筍 義大利麵 糖葫蘆 豆腐 排骨 番茄 白菜滷 香菇雞湯 雞蛋豆腐 雞胸肉 粽子 湯 娃娃菜 涼拌小黃瓜 櫛瓜 四季豆 低脂高蛋白 餅乾 花椰菜 杏鮑菇 高麗菜 小黃瓜 蒸蛋 糖醋排骨 台式泡菜 家常菜 玉米濃湯 菠菜 酸辣湯 茄子