百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
阿姬師料理
2 食譜 7 粉絲

低gi料理 - 清蒸鯰魚豆腐

低gi料理 - 清蒸鯰魚豆腐

描述

適合減肥時吃的料理

吃越多瘦越多

143 說讚 1 一起做

食材

步驟

  • 將豆腐跟鯰魚都切塊後

先鋪上豆腐 再將鯰魚疊在豆腐上

PS:豆腐量我用半盒 皆可做調整

    將豆腐跟鯰魚都切塊後 先鋪上豆腐 再將鯰魚疊在豆腐上 PS:豆腐量我用半盒 皆可做調整

  • 開始加調味料 依序為:醬油 ➡️ 魚露 ➡️ 黑胡椒粒 ➡️ 洋蔥 因為減肥料理 所以調味都只加一點點適量有味道好吃就好

  • 最後就放入電鍋蒸啦 起鍋後再灑 美味的鯰魚豆腐就可以上菜了

1.7 萬 瀏覽
avatar
阿姬師料理 2 食譜 7 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞胸肉 家常菜 地瓜 玉米濃湯 香菇雞湯 娃娃菜 餅乾 馬鈴薯燉肉 雞蛋豆腐 低脂高蛋白 茄子 金針菇 義大利麵 糖醋排骨 三杯雞 櫛瓜 瓜仔肉 湯麵 排骨 番茄炒蛋 炒飯 早餐 白菜滷 杏鮑菇 花椰菜 高麗菜飯 菠菜 粽子 南瓜 蒸蛋 番茄 竹筍 炒麵 雞肉 雞湯 糖葫蘆 台式泡菜 豆腐 小黃瓜 馬鈴薯 麻婆豆腐 高麗菜 打拋豬 涼拌小黃瓜 滷肉 四季豆 鮭魚 酸辣湯 蕃茄燉牛肉