低GI 夏日時蔬燒雞腿- 250卡/人
描述
夏天是瓜果盛產的季節， 對時的蔬菜，最具營養和健康，又少農藥。低GI 又無油食譜吃的健康又安心～ 脂肪肝退散！
這道菜仍舊承襲一鍋到底的特色， 但最後又加上爽脆的小黃瓜拌炒， 多種口感，好吃又健康
快點來試試看：）
份量
3
人份
時間
20
分鐘
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
陳 真 真
大家都在查
打拋豬 家常菜 白菜滷 地瓜 豆腐 四季豆 瓜仔肉 低脂高蛋白 糖醋排骨 雞胸肉 小黃瓜 湯麵 雞蛋豆腐 餅乾 茄子 金針菇 櫛瓜 玉米濃湯 娃娃菜 竹筍 粽子 蒸蛋 酸辣湯 炒麵 馬鈴薯 涼拌小黃瓜 雞肉 南瓜 排骨 雞湯 義大利麵 鮭魚 三杯雞 高麗菜飯 番茄炒蛋 花椰菜 糖葫蘆 杏鮑菇 高麗菜 滷肉 蕃茄燉牛肉 香菇雞湯 炒飯 早餐 麻婆豆腐 湯 台式泡菜 馬鈴薯燉肉 菠菜 番茄