百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
匯鮮市集
188 食譜 349 粉絲

蔥燒尼羅魚

蔥燒尼羅魚

描述

夏天胃口不好
簡單蔥燒好味道!

份量

6 人份

時間

20 分鐘

食材

醃料
調味料

步驟

  • 將吳郭魚(台灣鯛)解凍,清洗乾淨,在魚身上斜切3刀,加入醃料醃30分鐘。

    將吳郭魚(台灣鯛)解凍,清洗乾淨,在魚身上斜切3刀,加入醃料醃30分鐘。

  • 將魚擦乾,熱鍋倒入稍1大匙油,煎至二面金黃,取出備用

    將魚擦乾,熱鍋倒入稍1大匙油,煎至二面金黃,取出備用

  • 放入洋蔥炒香,再放蔥白、辣椒拌炒,加入所有調味料

    放入洋蔥炒香,再放白、辣椒拌炒,加入所有調味料

  • 放入煎好的魚至2面入味,放蔥綠拌勻即可起鍋。

    放入煎好的魚至2面入味,放綠拌勻即可起鍋。

  • 好吃的蔥燒鯛魚完成了

    好吃的燒鯛魚完成了

小撇步

新鮮、肉厚、超好吃的台灣鯛這裡買~~【限量商品,售完為止】
http://www.enjoyfresh.com.tw/shopping.php?cID=8&uID=1
【匯鮮市集】全館滿$970元免運!

1.4 萬 瀏覽
avatar
匯鮮市集 188 食譜 349 粉絲

【匯鮮市集】是以海魚為主要銷售產品的公司,品牌精神是:匯集新鮮、食在健康!因為消費者對於吃的安全、健康的訴求愈來愈重視,我們的目標是提供消費者新鮮、安全、健康、經濟的水產,讓更多人可以吃的更安心!【匯鮮市集】每項產品進口時皆有檢驗,產品也都在產地處理好後就急速冷凍,以確保水產呈現最新鮮的狀態!所有的產品皆由HACCP廠處理,對處理過程嚴格控管,我們以所有的客戶都吃的安心與健康為我們服務客戶的宗旨!

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

麻婆豆腐 花椰菜 高麗菜飯 滷肉 竹筍 糖葫蘆 櫛瓜 馬鈴薯 雞胸肉 番茄 低脂高蛋白 鮭魚 雞湯 雞蛋豆腐 炒麵 玉米濃湯 排骨 豆腐 瓜仔肉 涼拌小黃瓜 白菜滷 南瓜 打拋豬 杏鮑菇 早餐 番茄炒蛋 茄子 三杯雞 義大利麵 蕃茄燉牛肉 餅乾 粽子 台式泡菜 湯麵 雞肉 金針菇 酸辣湯 娃娃菜 地瓜 高麗菜 四季豆 小黃瓜 糖醋排骨 菠菜 馬鈴薯燉肉 炒飯 香菇雞湯 蒸蛋 家常菜