百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
有點油的魚
4 食譜 4 粉絲

涼拌小黃瓜

涼拌小黃瓜

描述

夏日消暑小菜,快又好做的涼拌小黃瓜。

94 說讚

食材

步驟

  • 小黃瓜洗淨,去頭尾。

    小黃瓜洗淨,去頭尾。

  • 切成塊狀

    切成塊狀

  • 加入鹽巴,用手抓捏小黃瓜,讓鹽份入味,這時候小黃瓜會慢慢出水。

    加入鹽巴,用手抓捏小黃瓜,讓鹽份入味,這時候小黃瓜會慢慢出水。

  • 變得較為軟化,放於冰箱,30分鐘後取出,倒出底部的水。

    變得較為軟化,放於冰箱,30分鐘後取出,倒出底部的水。

  • 加入蒜末、糖、白醋、辣椒、香油攪拌均勻

    加入末、糖、白醋、辣椒、香油攪拌均勻

  • 今天的成品因為有小孩要吃,故沒放入辣椒。

    今天的成品因為有小孩要吃,故沒放入辣椒

4,796 瀏覽
avatar
有點油的魚 4 食譜 4 粉絲

身上油多了點 醣就得少一點 低醣料理就這樣生出來了 地方主婦的低醣亂亂煮 再加上各式廚房家電組合成的肥肥餐 可胖可瘦的料理小天地

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

高麗菜飯 粽子 涼拌小黃瓜 湯麵 蕃茄燉牛肉 蒸蛋 麻婆豆腐 雞肉 南瓜 香菇雞湯 雞胸肉 菠菜 花椰菜 炒麵 糖葫蘆 小黃瓜 四季豆 地瓜 高麗菜 馬鈴薯燉肉 三杯雞 排骨 家常菜 雞湯 番茄 低脂高蛋白 台式泡菜 雞蛋豆腐 茄子 馬鈴薯 番茄炒蛋 竹筍 打拋豬 玉米濃湯 炒飯 杏鮑菇 酸辣湯 瓜仔肉 櫛瓜 餅乾 白菜滷 早餐 豆腐 糖醋排骨 滷肉 娃娃菜 義大利麵 鮭魚 金針菇