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菇類味道鮮美,能降血糖還能增強免疫力!主成份為多醣體,富含纖維質,維生素B群..這次在炒麵時加入雪白菇及鴻喜菇,除能增添口感,豐富味蕾,還不怕發胖吶!
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排骨 番茄 低脂高蛋白 豆腐 雞胸肉 滷肉 花椰菜 糖葫蘆 餅乾 高麗菜飯 番茄炒蛋 三杯雞 南瓜 地瓜 菠菜 小黃瓜 馬鈴薯 四季豆 鮭魚 蒸蛋 粽子 蕃茄燉牛肉 湯 麻婆豆腐 竹筍 糖醋排骨 杏鮑菇 炒飯 茄子 玉米濃湯 台式泡菜 瓜仔肉 雞肉 涼拌小黃瓜 酸辣湯 湯麵 雞湯 打拋豬 金針菇 早餐 高麗菜 香菇雞湯 義大利麵 馬鈴薯燉肉 炒麵 雞蛋豆腐 櫛瓜 白菜滷 家常菜 娃娃菜
![放入肉片拌炒至肉片微白,加[調味料],作法2拌炒至八分熟..](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/724547/01b72b39b70b38cd.jpg)
