開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
★糖分11.2克
解饞又不膩嘴，一次一口，方便享用
小撇步
《半斷糖，1年瘦9公斤：【斷糖飲食無壓力實踐版】》
日本名醫親身實踐，「主食減半不挨餓」的半斷糖飲食 還能減脂、降血糖、改善便祕、預防糖尿病，身體更健康！
★★70道由專業醫師認可、營養師設計的「半斷糖料理」★★ http://www.books.com.tw/products/0010710254?loc=P_007_008
「special made simple」是我們的出版特色；「做讀者需要的書」是我們對出版的信念。「采實」是由充滿熱血的編輯行銷團隊組成。致力搭建讀者與作者之間心靈橋梁。以專業編輯手法與親和熱情的行銷方式，協助作者將獨樹一格的專長，精銳盡出呈現在讀者眼前，開啟兩端心靈交流，分享人生無限可能。
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
玉米濃湯 櫛瓜 義大利麵 餅乾 酸辣湯 雞湯 金針菇 菠菜 糖葫蘆 番茄 家常菜 杏鮑菇 三杯雞 炒麵 蒸蛋 台式泡菜 湯麵 粽子 鮭魚 排骨 番茄炒蛋 花椰菜 馬鈴薯 瓜仔肉 低脂高蛋白 香菇雞湯 茄子 四季豆 滷肉 高麗菜 打拋豬 麻婆豆腐 南瓜 娃娃菜 馬鈴薯燉肉 涼拌小黃瓜 高麗菜飯 地瓜 竹筍 小黃瓜 雞蛋豆腐 雞胸肉 豆腐 湯 炒飯 白菜滷 早餐 糖醋排骨 蕃茄燉牛肉 雞肉
