乾煎虱目魚肚【全聯料理王大賽】
熱量
步驟
小撇步
1. 依喜好,食用前加點胡椒鹽或檸檬汁也不錯喔
2. 使用不沾鍋,直接借魚油煎,就不需額外用油了。煎虱目魚要加鍋蓋 ,不然容易因油爆出而燙傷。
3. 2016新年立志學做菜!全聯料理王大賽,等你來挑戰 >> https://goo.gl/upQ9YK
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小撇步
1. 依喜好,食用前加點胡椒鹽或檸檬汁也不錯喔
2. 使用不沾鍋,直接借魚油煎,就不需額外用油了。煎虱目魚要加鍋蓋 ,不然容易因油爆出而燙傷。
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Everyone can cook !從愛出發,用心學習,有機會就下廚料理。烹飪能豐富生活體驗,也思索食的核心價值!熱愛料理,期許每次一點進步與變化,在傳統與創新中激盪,讓舌尖上的感動與分享的快樂,開啟美好生活的一扇窗~
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