腐乳肉絲空心菜

描述
豆腐乳是中華文化,獨有的調味品,除了單吃,也可用來烹調菜餚。它含豐富蛋白質、鈣質,更因微生物的合成作用,產生一般植物食品,沒有的維生素B12,可以預防惡性貧血。
空心菜營養成分高,具有促進腸胃蠕動,通便解毒的作用。也是鹼性食物,對防癌有益,更能降低膽固醇、三酸甘油脂、有減肥的功效,改善心血管疾病、視力疲勞都有幫助。
這道"腐乳肉絲空心菜",真是下飯的開胃菜,朋友們有機會可以試試!
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豆腐乳是中華文化,獨有的調味品,除了單吃,也可用來烹調菜餚。它含豐富蛋白質、鈣質,更因微生物的合成作用,產生一般植物食品,沒有的維生素B12,可以預防惡性貧血。
空心菜營養成分高,具有促進腸胃蠕動,通便解毒的作用。也是鹼性食物,對防癌有益,更能降低膽固醇、三酸甘油脂、有減肥的功效,改善心血管疾病、視力疲勞都有幫助。
這道"腐乳肉絲空心菜",真是下飯的開胃菜,朋友們有機會可以試試!
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