百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
唐安麒超猛瘦身食譜
236 食譜 5,247 粉絲

甜香咖喱湯

甜香咖喱湯

描述

很多人以為減肥一定吃得很清淡,其實只要用對調味料和煮法,一樣可吃得惹味健康。印度菜常用香料及香草煮食,有助加強代謝、消除水腫。這道「甜香咖喱湯」既香,還以大量蔬菜來煮成,味道更香甜。

48 說讚

步驟

  • 燒熱鑊下半份牛油,加入月桂葉、肉桂枝、白胡椒粒及麵粉以小火炒至金黃,再加入咖喱粉炒香,逐少注入雞湯,攪至幼滑,煮10分鐘,隔渣備用。

    燒熱鑊下半份牛油,加入月桂葉、肉桂枝、白胡椒粒及麵粉以小火炒至金黃,再加入咖喱粉炒香,逐少注入雞湯,攪至幼滑,煮10分鐘,隔渣備用。

  • 把剩餘牛油置鑊中,加入甘筍、椰菜花、西芹、椰菜、洋蔥和枚頭肉炒3分鐘,再注入香料湯煮10分鐘,下鹽及糖調味。

    把剩餘牛油置鑊中,加入甘筍、椰菜花、西芹、椰菜、洋蔥和枚頭肉炒3分鐘,再注入香料湯煮10分鐘,下鹽及糖調味。

  • 上碟後淋上全脂奶,撤上芫荽葉裝飾即可。

3,304 瀏覽
avatar
唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,247 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

糖葫蘆 蒸蛋 義大利麵 菠菜 蕃茄燉牛肉 低脂高蛋白 麻婆豆腐 粽子 杏鮑菇 湯麵 花椰菜 家常菜 排骨 早餐 豆腐 雞肉 金針菇 瓜仔肉 娃娃菜 南瓜 糖醋排骨 三杯雞 雞湯 地瓜 白菜滷 茄子 櫛瓜 四季豆 炒麵 香菇雞湯 番茄炒蛋 竹筍 玉米濃湯 涼拌小黃瓜 鮭魚 雞胸肉 番茄 炒飯 台式泡菜 雞蛋豆腐 酸辣湯 小黃瓜 高麗菜飯 餅乾 滷肉 打拋豬 馬鈴薯 馬鈴薯燉肉 高麗菜