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唐安麒超猛瘦身食譜
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羅勒洋蔥雞丁

羅勒洋蔥雞丁

描述

利用香草烹調能增添菜式的香味,羅勒又名九層塔,具有強大的抗氧化功效;更有紓緩情緒的作用,令人心神安寧。這道「羅勒洋蔥雞丁」選用羅勒及雞,兩種食材亦具改善皮膚之效,對於愛美的女士們此道菜確實是好選擇!

112 說讚

食材

調味料

步驟

  • 將雞胸切成粗粒,洋蔥切絲,備用。

    將雞胸切成粗粒,洋蔥切絲,備用。

  • 燒熱平底鑊,加入葡萄籽油,先炒香洋蔥絲,再加入雞粒,炒約3分鐘。

    燒熱平底鑊,加入葡萄籽油,先炒香洋蔥絲,再加入雞粒,炒約3分鐘。

  • 加入調味炒勻後,再放入羅勒炒30秒後,即成。

    加入調味炒勻後,再放入羅勒炒30秒後,即成。

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唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,247 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

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