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安木白。Amber
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蒲燒鯛魚蓋飯【家樂福廚神大賽2015】

蒲燒鯛魚蓋飯【家樂福廚神大賽2015】

描述

蒲燒鯛魚蓋飯,不用花大錢,只要運用簡單的食材,在家就能輕鬆享用,容易做又好好吃哦。

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食材

步驟

  • 準備食材。小黃瓜,洗淨切丁,醃少許鹽吐苦水。雞蛋,加少許鹽打勻。鯛魚,用廚房紙巾擦乾,二面抹上適量太白粉。

    準備食材。小黃瓜,洗淨切丁,醃少許鹽吐苦水。雞蛋,加少許鹽打勻。鯛魚,用廚房紙巾擦乾,二面抹上適量太白粉。

  • 倒入適量油到乾淨鍋中,待油熱了,放入鯛魚片,煎至二面熟,取出先放到盤子上備用。

    倒入適量油到乾淨鍋中,待油熱了,放入鯛魚片,煎至二面熟,取出先放到盤子上備用。

  • 取一乾淨平底鍋,鍋內倒入適量油,可將多餘的油用廚房紙巾擦掉,倒入打勻蛋液,攤蛋皮。蛋皮煎好後,取出切成長條備用。

    取一乾淨平底鍋,鍋內倒入適量油,可將多餘的油用廚房紙巾擦掉,倒入打勻蛋液,攤蛋皮。蛋皮煎好後,取出切成長條備用。

  • 鍋中倒入醬油、白砂糖、米酒、味醂,煮至滾, 將剛剛煎好的鯛魚片放入鍋中,儘量讓鯛魚的二面都沾到醬汁,煮到醬汁略微收乾,不用收太乾哦,剩餘的醬汁可以當淋醬。

    鍋中倒入醬油、白砂糖、米酒、味醂,煮至滾, 將剛剛煎好的鯛魚片放入鍋中,儘量讓鯛魚的二面都沾到醬汁,煮到醬汁略微收乾,不用收太乾哦,剩餘的醬汁可以當淋醬。

  • 盛好白飯,飯上面擺上蛋皮、鯛魚,可再淋些許醬汁在鯛魚上,再放上小黃瓜丁,即完成了「蒲燒鯛魚蓋飯」。

    盛好白飯,飯上面擺上蛋皮、鯛魚,可再淋些許醬汁在鯛魚上,再放上小黃瓜丁,即完成了「蒲燒鯛魚蓋飯」。

小撇步

快到《家樂福廚神大賽2015》活動網站,探索在地安心食材,你也是家的廚神活動網址 :
http://campaign.pr.icook.com.tw/carrefour_chef2/

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安木白。Amber 456 食譜 4,322 粉絲

安木白。Amber 喜歡用影像記錄生活 樂於與大家分享創意烘焙料理 我也有自己的YT頻道了,歡迎大家訂閱我的頻道 ^^

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